Productivity Plummets Rau 80% Amid Uncertainty: 5 Txoj Kev Los Tiv Thaiv

Lub sijhawm nyuaj thiab tib neeg tau txhawj xeeb ntau ntxiv txog txhua yam los ntawm kev lag luam kev lag luam thiab kev nce nqi mus rau kev hloov pauv huab cua thiab teeb meem thoob ntiaj teb cov saw hlau. Thiab txawm hais tias tib neeg nkag siab txog kev hloov pauv yog qhov tseeb, qhov tsis tu ncua yog txo cov khoom tsim tau thiab txaus siab rau txoj haujlwm.

Tab sis muaj qee qhov nyiaj hauv ob sab phlu, thiab nws muaj peev xwm tiv tau zoo los ntawm kev ua tsib yam tseem ceeb.

Kev txhawj xeeb ntau

Resilience yog txhais raws li kev nkag siab qhov tseeb, ua kom paub txog nws thiab teb tau zoo. Yog li ua ntej, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias dab tsi ua rau muaj kev tsis txaus siab, kev txhawj xeeb thiab kev txhawj xeeb.

Kev tshawb fawb tshiab los ntawm Tsev av koom nrog yuav luag 10,000 tus neeg thoob plaws yim lub lag luam thoob ntiaj teb pom 80% ntawm cov tib neeg muaj kev txhawj xeeb los ntawm tsawg kawg ib qho teeb meem thoob ntiaj teb, ua rau lawv txaus siab rau qhov tsis zoo rau lawv cov khoom tsim tau thiab kev txaus siab rau txoj haujlwm. Kev txhawj xeeb yuav pawg nyob rau hauv tiam kab. Cov neeg ua haujlwm yau yuav raug cuam tshuam ntau dua li cov neeg ua haujlwm laus, nrog 93% ntawm Gen Zs, 87% ntawm Millennials, 79% ntawm Gen X thiab 71% ntawm Boomers qhia txog kev cuam tshuam tsis zoo. Thiab 44% ntawm cov neeg ua haujlwm thoob plaws hnub nyoog muaj kev ntxhov siab thiab poob siab ntau dua li yav dhau los.

Lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev ntxhov siab thiab tsis paub tseeb thoob plaws txhua pab pawg thoob ntiaj teb yog kev ruaj ntseg nyiaj txiag thiab kev nce nyiaj txiag - tshaj tawm los ntawm 70% ntawm cov neeg teb. Qhov no yog ua raws li kev hloov pauv huab cua (56%), COVID-19 qhov sib txawv (44%), kev tsis sib haum xeeb ntawm thaj chaw (46%) thiab cov teeb meem xa khoom (46%). Hauv Teb Chaws Asmeskas, 65% ntawm cov tib neeg kuj txhawj xeeb txog kev ua phem phom sij.

Cov thawj coj (64%) kuj txhawj xeeb txog kev vam meej yav tom ntej ntawm lawv txoj kev lag luam. Kev kawm los ntawm Clarify peev pom 71% ntawm cov thawj coj ntseeg tias kev lag luam poob ze ze, nrog 45% cia siab tias nws yuav tsoo ua ntej xyoo 2022. cov tswv lag luam (70%) txhawj xeeb lawv txoj kev lag luam yuav tsis muaj sia nyob ntawm kev lag luam thiab 81% txhawj xeeb txog lawv tus kheej nyiaj txiag.

Kev siv yog nce

Tej zaum ib feem ntawm qhov laj thawj uas tib neeg txhawj xeeb txog yav tom ntej yog vim lub sijhawm lawv siv rau hauv cov xov xwm (tsis zoo). Raws li Adobe txoj kev tshawb fawb, 70% ntawm cov tib neeg siv sijhawm ntau dua los nqus thiab sib tham txog cov xov xwm niaj hnub no piv rau xyoo dhau los. Cov neeg feem coob siv sijhawm li ob teev hauv ib hnub.

Thiab 43% ntawm cov neeg hais tias lawv siv sijhawm ntau los tham txog xov xwm hauv tebchaws lossis thoob ntiaj teb tshaj li lawv tau ua ib xyoos dhau los. Cov pab pawg no feem ntau siv sijhawm li ib teev hauv ib hnub rau cov kev sib tham no.

Ob peb qhov kaj

Nyob nruab nrab ntawm tag nrho cov nro, muaj qee qhov ci ntsa iab. Piv txwv li, nrog 71% ntawm cov neeg pom zoo hloov pauv tsis tu ncua, 58% hais tias kev ua haujlwm yog qhov zoo siab tos txais kev cuam tshuam thaum lub sijhawm tsis paub tseeb - yog li tib neeg tab tom nrhiav kev tsim kho kom rov qab xav thiab teb.

Tsis tas li ntawd, kev ua haujlwm yog qhov kev txhawb nqa nrog cov thawj coj nce mus rau qhov kev sib tw. Tag nrho 73% hais tias lawv cov thawj coj tau ntsib lossis tshaj lawv qhov kev cia siab hauv kev muab kev txhawb nqa thaum tsis paub tseeb.

Thiab lub sijhawm nyuaj tuaj yeem coj tib neeg ua ke. Peb ntawm tsib tus thawj coj hais tias qhov xwm txheej txaus ntshai tau coj lawv los ze rau lawv cov lus tshaj tawm ncaj qha dhau sijhawm.

Yuav Ua Li Cas

Ntawm txhua qhov tsis paub tseeb, muaj cov ntsiab lus tseem ceeb los daws qhov zoo.

# 1 - Saib Xyuas Kev Pom Zoo thiab Ua kom pom tseeb

Thaum koj txhawj xeeb lossis ntxhov siab, nws tuaj yeem pab tau kom tsom ntsoov rau yav tom ntej thiab nco ntsoov koj tus kheej lub sijhawm no yuav dhau mus. Nco qab lwm lub sij hawm nyuaj - nyuaj nrog kev lag luam, koj txoj haujlwm lossis koj tus kheej lub neej. Yuav luag txhua tus neeg tau dhau los ntawm kev sib tw ntawm qee lub sijhawm, thiab saib rov qab yuav nco ntsoov koj li cas hnub no yuav dhau mus dhau los ntawm qee kis. Tej yam yuav tsis zoo li qub, thiab koj tuaj yeem tsom mus rau lub neej yav tom ntej.

Tsis tas li ntawd, tsom ntsoov rau koj qhov tseem ceeb thiab cov txiaj ntsig koj xav ua kom tiav. Tsis txhob txhawj txog kev lag luam poob qis, tsom mus ua qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau rau koj cov neeg siv khoom. Tsis yog stewing txog lwm qhov teeb meem thoob ntiaj teb uas txhawj xeeb, tsom mus rau qhov ua tiav thiab nyob hauv chav kawm nrog cov khoom xa tuaj rau koj qhov project. Raws li lwm txoj hauv kev sib tham nrog koj tus phooj ywg txog lub ntiaj teb cov teeb meem, tawm tswv yim txog txhua lub teb chaws koj xav mus xyuas. Los ntawm kev tsom mus rau cov kev xav zoo thiab kev ua, koj yuav txo koj txoj kev ntxhov siab.

#2 - Nco koj tus kheej ntawm koj lub peev xwm

Txhawm rau txo koj txoj kev txhawj xeeb, tseem ceeb toom koj tus kheej ntawm koj lub peev xwm thiab seb koj tau txais dab tsi ua ntej. Muaj lub sijhawm koj ntsib kev lag luam poob qis thiab koj txo koj cov kev siv nyiaj, ua tiav koj cov peev nyiaj. Los yog lub sij hawm koj txoj hauj lwm nyob rau ntawm pob zeb, thiab koj tau txuas koj txoj hauv kev mus rau lub sijhawm tshiab.

Resilience yog cov leeg nqaij thiab txhua zaus koj hla ib yam dab tsi, koj muaj zog dua rau kev sib tw tom ntej. Txhawb nqa koj cov kev txawj ntse thiab ua pov thawj koj tus kheej lub peev xwm los teb cov lus nug, daws teeb meem thiab ua mus ntxiv.

#3 – Tsom ntsoov rau Kev Pab Lwm Tus

Ib txoj hauv kev muaj zog tshaj plaws uas tib neeg tsim kev sib raug zoo yog los ntawm kev mus dhau lub sijhawm nyuaj ua ke, yog li kev nyuaj tuaj yeem ua rau muaj kev sib txuas thiab koom nrog. Txawm hais tias koj yuav tsis xaiv teeb meem los ua ib txoj hauv kev los tsim lub zej zog, nws yog qhov txiaj ntsig zoo. Tsis tas li ntawd, thaum koj pab lwm tus, koj yuav ua rau kom muaj kev zoo siab thiab ua tiav, yog li tsom ntsoov rau cov npoj yaig, phooj ywg thiab tsev neeg.

Ua tib zoo saib seb leej twg yuav tawm tsam. Nug cov lus nug. Mloog thiab muab kev txhawb nqa. Muab kev sib txuas rau koj cov neeg ua haujlwm uas raug tso tseg nrog cov neeg tseem ceeb hauv koj lub network lossis tsim lub tsheb thauj neeg nrog cov neeg ua haujlwm uas tab tom sim txuag nyiaj ntawm roj. Thaum koj pab txhawb koj txoj kev khuv leej, koj lub sijhawm lossis koj qhov kev txawj ntse, koj yuav tsis tsom ntsoov rau koj tus kheej kev ntxhov siab thiab koj tsim kev sib raug zoo thiab.

#4 – Xaiv Kev Txawj Ntse

Lwm txoj hauv kev kom txo tau kev ntxhov siab yog txo koj qhov kev cuam tshuam rau txhua hom kev tshaj tawm. Teem lub sijhawm txwv rau koj li kev tshaj xov xwm apps kom koj tsis txhob siv sij hawm doom scrolling, thiab tua TV lossis xov xwm streaming. Ib tus neeg tshaj xov xwm uas tau tshwm sim tsis tu ncua ntawm cov xov xwm tseem ceeb tau hais tias nws tus neeg tsim khoom tau hais rau nws tias, "Kuv tsis quav ntsej qhov koj hais saum huab cua, tsuas yog tsis txhob muab qhov laj thawj rau lawv hloov lub channel." Nws qhov kev txiav txim siab yog qhov kev vam meej (thiab kev ntaus nqi) yog raws li hype - thiab qhov no ua rau muaj kev ceeb toom tsis zoo.

Thaum koj ntsib qhov xwm txheej tsis tu ncua ntawm cov xov xwm tsis zoo, kev txhawj xeeb hloov tshiab lossis kev ntxhov siab tsim tawm, koj tab tom ua rau tsis zoo. Tig tawm thiab tig tawm. Xaiv ua kom tiav koj lub sijhawm hloov nrog kev nyeem ntawv, kev tawm dag zog lossis kev ua haujlwm pub dawb hauv koj lub zej zog. Los yog raus koj tus kheej hauv koj txoj haujlwm uas koj nyiam. Tsa koj txhais tes rau qhov project ntawm kev ua haujlwm uas yuav ncab koj cov kev txawj ntse, lossis pab txhawb rau txoj haujlwm tshiab uas yuav txuas koj rau lub tuam txhab lub tswv yim. Thaum koj nce koj cov peev nyiaj hauv cov haujlwm uas txaus siab, koj muaj sijhawm tsawg dua rau cov xov xwm phem.

#5 – Tawm sab nraud

Tej zaum ib txoj hauv kev tsis txaus siab tshaj plaws los daws kev txhawj xeeb thiab kev ntxhov siab rau siv sij hawm nyob rau hauv qhov. Ib qho kev soj ntsuam cheb tshaj tawm hauv Science Ua ntej suav nrog 301 cov kev tshawb fawb cais thoob plaws 62 lub teb chaws. Kev tshawb nrhiav pom qhov xwm txheej tuaj yeem txhim kho lub cev, kev paub thiab kev xav zoo. Nws tuaj yeem txhim kho kev xav thiab txhim kho kev sib raug zoo. Nws tseem tuaj yeem txhawb kev muaj tswv yim ntau dua thiab muab kev nkag siab ntawm kev rov ua dua tshiab thiab kev txhawb siab.

Cov kws tshaj lij pom zoo tias qhov xwm txheej zoo li muaj zog heev vim tias yog tsim kev txaus ntshai-thiab ua rau koj nco txog tias koj nyob hauv kev sib raug zoo npaum li cas rau kev zoo nkauj nyob ib puag ncig koj-thiab koj cov teeb meem zoo li me dua. Xwm kuj ua rau muaj kev nkag siab los ntawm cov xim, kev ntxhib los mos, pom, hnov ​​tsw thiab lub siab sov los yog cua hauv koj cov plaub hau. Tag nrho cov no zoo li ua rau lub siab thiab pab tshem tawm kev txhawj xeeb lossis kev ntxhov siab.

Hauv Sum

Nws tseem ceeb heev kom tso cai rau koj tus kheej kom txhawj xeeb. Tom qab tag nrho, yog tias koj tsis tau ntsib qee qhov kev txhawj xeeb, koj yuav tsis cuam tshuam nrog qhov tseeb. Tab sis tom qab koj muab koj tus kheej ib pliag kom hnov ​​​​qhov kev ntxhov siab, ua cov kauj ruam zoo los pab pawg, rov pib dua thiab txav mus tom ntej - rau koj tus kheej cov txiaj ntsig thiab rau cov neeg nyob ib puag ncig koj.

Source: https://www.forbes.com/sites/tracybrower/2022/09/28/productivity-plummets-for-80-amid-uncertainty-5-ways-to-cope/