Millie Farrow vam tias phau ntawv tshiab yuav pab cov neeg ua si nrog kev ntxhov siab thiab OCD

New North Carolina Kev Ua Siab Loj kos npe rau Millie Farrow ntseeg tias nws nthuav tawm cov ntawv sau keeb kwm tshiab, "Siab tawv txaus Tsis txhob tso tseg", yuav muab kev cia siab rau cov poj niam cov neeg ua si raug kev txom nyem nyob rau hauv ntsiag to los ntawm kev nyuaj siab ntawm kev ntxhov siab thiab obsessive compulsive disorder (OCD) hauv kev sib tw kis las.

Nyob rau hauv sib piv rau feem ntau ntawm cov kev ua si nawv biography, Farrow tus tsis yog-lineal account ntawm nws lub neej tsis tig rov qab rau cov kev sib tw thiab cov hom phiaj, tab sis, theej tsom rau nws tus kheej tus cwj pwm thiab kev xav mus rau hauv ib txoj hauj lwm cim los ntawm ib tug succession ntawm kev raug mob setbacks uas yog exacerbated los ntawm nws tus kheej lub hlwb. - teeb meem kev noj qab haus huv.

Kev txom nyem los ntawm kev ntxhov siab thiab OCD txij li thaum yau, Farrow piav qhia tias cov xwm txheej no raug tsis quav ntsej thiab raug zam li cas, thaum txhua lub sijhawm nws tau tawm tsam los ua kom muaj kev sib tw kis las. Nws cov ntsiab lus qis tshaj yog cataloged nyob rau hauv qee zaum tsis xis nyob nthuav dav.

Tom qab raug mob thawj zaug ntawm nws qhov kev raug mob sab hauv lub cev thaum ib tug hluas ua si rau Chelsea hauv FA Girls 'Youth Cup kawg hauv xyoo 2012, Farrow piav qhia txog cov txheej txheem kev xav tsaus ntuj uas cuam tshuam nrog kev kho mob mus ntev hauv phau ntawv hais tias "qhov kuv nyuam qhuav ntsib yog. txaus ntshai heev thiab qhov uas ua rau nws hnyav dua yog paub tias kuv yuav tau hla nws dua tag kis. "

Tom qab Chelsea, Farrow tau siv kev sau ntawv ntawm Bristol City, Kev Nyeem Ntawv, Leicester City thiab Crystal Palace lub ntsiab lus ntawm kev nyuaj siab thiab tshwj xeeb ntawm kev sim ua haujlwm rau kev ua haujlwm ntawm cov poj niam kev ua kis las, qhov twg cov nyiaj ua haujlwm qis dua thiab cov ntawv cog lus luv dua, tau kov rau hauv phau ntawv. Farrow hais rau kuv tias "Cov poj niam kev ua si, thaum nws loj tuaj, nws tau dhau los ua me ntsis txiav caj pas. Muaj cov koom haum uas them nyiaj zoo - cov nyiaj tau txais txiaj ntsig - thiab tom qab ntawd muaj cov koom haum uas them tsis zoo. Koj yuav luag zoo li koj tsis tuaj yeem raug mob vim koj ntshai raug tso tseg. Nws yog ib qho nyuaj tiag tiag. "

Tam sim no, tab tom pib taug kev tshiab ua si hauv National Women's Soccer League (NWSL) tom qab kos npe rau North Carolina Courage ntawm daim ntawv cog lus ib xyoos, Farrow qhia kuv tias nws muaj lub siab zoo dua los daws kev nyob deb ntawm tsev. Xyoo 2017, nws tau tso tseg txoj hauv kev mus rau txawv teb chaws mus rau Norway, kev txiav txim siab, saib rov qab, nws zoo siab nws ua. "Kuv tsis yog nyob rau hauv lub siab zoo tshaj plaws los ua ncaj ncees, kuv OCD tau yooj yim heev."

Hauv nws phau ntawv, Farrow piav qhia tias nws OCD tau tswj hwm nws lub neej li cas, rhuav tshem nws cov kev paub dhau los ntawm kev mus deb ntawm kev cob qhia thoob ntiaj teb mus rau qhov uas nws zam qee tus neeg thiab cov xwm txheej uas yuav ua rau nws tus cwj pwm. Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, nws yeej tsis muaj peev xwm ua kom tiav nws lub peev xwm, ua rau muaj kev ntxhov siab uas nws tso rau ntawm nws tus kheej thiab tsim lub voj voog ntawm kev ntshai thiab kev poob siab. Nws tau lees tias nws tau "ua txhaum ntawm kev sim sib cav nrog qhov tseeb, qhov no yog kev sib cav uas kuv yuav poob ib txwm."

Kev kos duab ntawm kev txawj ntse ntawm Vernon Sankey, tus sau phau ntawv pab tus kheej xws li Tus Stairway rau Kev Zoo Siab, thiab Rob Blackburne, tus kws qhia kev ua tau zoo, tau pab hloov Farrow txoj kev xav ntawm nws lub neej. Cov teeb meem tsim los ntawm kev raug mob ua tiav tsis yog tej yam uas yuav tsum tau npau taws tab sis cov lus qhia yuav tsum tau kawm los ntawm. Los ntawm kev hloov nws lub siab xav thiab cov lus tsis zoo uas siv rau qee lub sijhawm, Farrow ntseeg tias leej twg tuaj yeem kov yeej lawv cov teeb meem, "yog tias peb muaj peev xwm hloov peb txoj kev xav, peb cov teeb meem tuaj yeem ploj mus."

Xyoo tas los, Farrow tau muab tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab, Sertraline, los tswj nws txoj kev ntxhov siab thiab OCD. Nyob rau hauv lub sij hawm ntev, nws cia siab tias lub siab zoo uas nws tam sim no nruab nrog yuav pab kom nws tawm ntawm cov tshuaj. "Kuv tsuas yog kawm txhua hnub tab sis kuv lub hom phiaj yog thaum kawg tsis tas yuav tsum coj nws ntxiv lawm, kuv ntseeg tias qhov ua tau, 100%."

Los ntawm kev tshaj tawm nws phau ntawv lub hli tas los, Farrow cia siab tias yuav qhib rau nws txoj kev tawm tsam yuav txhawb kom lwm tus ntsib lawv qhov kev ntshai hauv kev cia siab ntawm kev ua kom lawv lub peev xwm. “Thaum yav dhau los, kuv tsis kam tham txog tej yam ntawd. Kuv ib txwm muaj kev ntshai me ntsis tias cov kws qhia lossis tus thawj coj yuav pom kuv tsis muaj zog, uas yog qhov zoo li ntau tus neeg ua si dhau los thaum lawv tawm tsam. Lawv feem ntau khaws cia rau lawv tus kheej vim lawv txhawj xeeb tias lawv yuav tsis raug ntaus lossis tsis tuaj yeem ntseeg hauv lub suab. "

Tam sim no tus kws sau ntawv luam tawm, nws puas txhawj xeeb tias nws cov phooj ywg tshiab yuav txiav txim rau nws ntawm lub siab lub ntsws uas nws nqa thaum ntawd, tsis yog tus neeg uas nws tau tsim los? "Kuv yeej tsis muaj teeb meem nrog kev ncaj ncees txog nws ntxiv lawm," nws hais rau kuv. "Kuv yeej txhawb kom tib neeg nyeem nws vim kuv paub tias muaj ntau tus neeg ua si hauv cov xwm txheej zoo sib xws uas kuv tau dhau los ua ntej. Nws yog ib qho yooj yim, thaum koj tawm tsam nrog ib yam dab tsi, mus rau sab hauv thiab nws nyuaj dua nrhiav cov neeg zoo tham nrog. Qhov tseeb, feem ntau ntawm lub sijhawm, ntau tus neeg nyob hauv tib pab pawg raws li koj tau dhau los ntawm qhov zoo sib xws. "

"Nrog rau kev tso tawm ntawm phau ntawv, thiab tshwj xeeb tham txog OCD, cov lus thiab cov neeg uas tau hu rau kuv nrog lawv cov dab neeg tau ua rau kuv nyuaj heev. Kuv ua siab ncaj tiag tiag tsis paub tias yuav xav li cas, cov lus teb zoo li cas kuv yuav tau txais. Nws yog qhov kev xav me ntsis, nyeem qee cov neeg cov lus. Thaum ib yam dab tsi tsis tau tham txog, koj xav tias koj nyob ib leeg thiab koj tsuas yog tus uas dhau mus. Kuv zoo siab heev uas kuv tuaj yeem muab tso rau ntawd. "

Tau qhov twg los: https://www.forbes.com/sites/asifburhan/2023/03/10/millie-farrow-hopes-new-book-will-help-players-dealing-with-anxiety-and-ocd/