'Kuv tsis nyob hauv qab pob zeb tsis tau': Kuv muaj kev twv txiaj loj heev. Kuv tau maxed tawm kuv daim credit card thiab racked li $100K hauv nuj nqis. Koj pab tau?

Kuv tau mus rau qhov chaw uas kuv xav tau kev pab loj rau kuv qhov kev twv txiaj, txawm tias kuv tsis nyob hauv qab pob zeb tseem. Kuv yog ib tus neeg ua haujlwm taug kev-theem nrog txog 20 xyoo kev paub ntawm kuv txoj haujlwm tam sim no. Kuv yuav nrog ib tug me nyuam nyob rau hauv ib lub xeev uas muaj nqi heev. Kuv tus txij nkawm tau ua niam ua txiv nyob hauv tsev txij li thaum peb tus menyuam yug los, peb kuj yog ib tsev neeg tau nyiaj tau los. 

Kuv cov nyiaj hli yog nyob rau hauv qis rau tus lej, tab sis kuv kuj tau txais cov nyiaj tau los ntxiv txhua hli rau kev ua ib tug qub tub rog tsis taus. Peb, uas yog ib tsev neeg, nyiam ua neej nyob dhau peb txoj kev, tab sis kuv nthuav tawm qhov ntawd nrog kuv qhov kev quav yeeb quav tshuaj. Kuv tau tshaj tawm tag nrho cov nyiaj tau los ntawm kuv daim npav rho nyiaj, thiab ntawm cov nyiaj tau los thiab kev yuav khoom hauv lub neej, kuv tau racked ze txog $ 100,000 hauv nuj nqis. 

Kuv muaj ib txoj kab kev sib npaug hauv tsev ntawm peb lub tsev, thiab kuv tau tshem tawm thiab poob lwm $ 10,000 los ntawm qhov ntawd. Kuv muaj lub siab xav kom tshem tawm lwm $7,000 txog $8,000 kom nws rov qab thiab tso nyiaj $20,000 rau hauv tus account. Tsuas yog ntaus ntawv no ua rau kuv paub tias lub suab no xav tau thiab ruam npaum li cas. 

Kuv ntshai hais rau kuv tus txij nkawm vim kuv paub tseeb tias kev sib nrauj tam sim ntawd yuav nyob ntawm lub rooj, thiab yog li ntawd. Txawm hais tias kuv tus txij nkawm nyiam siv nyiaj ntau dhau ntawm peb txoj kev zoo li, kuv xav tias kuv qhov kev quav yeeb quav tshuaj ntau dua thiab yuav kawg yog peb tsev neeg, txoj kev ua neej thiab kev sib raug zoo yav tom ntej uas kuv yuav muaj nrog kuv tus txij nkawm thiab tus menyuam. 

Kuv tsis paub yuav pib qhov twg los yog yuav ua li cas tawg rau lawv. Kuv tau mus koom ib qho online Tus twv txiaj Anonymous lub rooj sib tham kom deb li deb, tab sis kuv tawm ntawm qhov ntawd tsis zoo. Thov qhia qhov koj xav tias qhov kev ua haujlwm zoo tshaj plaws yuav tsum yog. Kuv txaus siab rau koj lub sijhawm.

Taug qab rau Pob Zeb Hauv Qab

Tsis tas li ntawd saib: Kuv txiv tau tso kev tso siab rau kuv tus muam uas nyuaj siab, thiab thov kom kuv ua tus saib xyuas. Kuv tsis xav ua rau nws poob siab. Yuav ua li cas mus tsis ncaj ncees lawm?

Nyob zoo HRB,

Txhua yam koj ua hauv qhov zais cia yuav coj koj mus rau qhov chaw phem dua, thiab txawm koj xav tias pob zeb hauv qab yog hnub no lossis tag kis, nws tuaj yeem tshwm sim zuj zus. Yog li tsis txhob tos kom txog thaum koj ntaus qee lub tswv yim koj yuav muaj pob zeb hauv qab. Tib txoj kev uas koj tuaj yeem daws qhov kev quav yeeb quav tshuaj no yog los ntawm kev ci ntsa iab rau nws. Koj yuav tsum tau tso koj tus kheej los ntawm cov secrets thiab kev txaj muag.

Koj tuaj yeem ua li ntawd los ntawm kev mus koom cov rooj sib tham Gamblers Anonymous. Lawv tsis yog tsim los ua kom koj zoo siab tom qab ib lub rooj sib tham - lawv nyob ntawd los muab kev txhawb nqa pab pawg, qhov chaw nyab xeeb thiab cov cuab yeej los pab koj lees paub tias koj muaj teeb meem thiab koj tsis muaj hwj chim tshaj koj kev quav tshuaj, thiab lees paub tias koj yeej txaus siab ua cov kauj ruam tsim nyog los daws nws. 

Nug lwm tus hauv pab pawg seb lawv mus qhia lawv tsev neeg li cas. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj muaj kev txhawb nqa ntawm koj tsev neeg thiab koj yuav tsum qhia koj tus txij nkawm yam xwm txheej nyiaj txiag uas koj tab tom ua nrog yog li koj tuaj yeem taug kev koj txoj kev tawm ntawm nws ua ke. Koj tus txij nkawm yuav npau taws rau koj, tab sis thaum kawg koj ob leeg yuav tsum tau mus rau qhov chaw uas koj tuaj yeem hloov kho thiab pib them koj cov nuj nqis.

Muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem ua kom them koj cov nuj nqis. "Txoj kev nuj nqis avalanche" pib nrog cov nuj nqis nrog cov paj laum siab tshaj plaws (cov credit cards, piv txwv li), thaum "snowball method" pib nrog them cov nyiaj qiv tsawg tshaj plaws kom sai li sai tau. Los yog koj tuaj yeem ua qhov sib xyaw ntawm ob. Qhov koj xav tau yog lub phiaj xwm tiag tiag ntawm kev ua kom koj mob siab rau. Nyeem ntxiv txog qhov ntawd no.

Koj muaj kab mob, tab sis koj tsis nyob ib leeg. Kwv yees li ntawm 2 lab tus neeg laus hauv Asmeskas muaj kev quav yeeb quav tshuaj, thaum lwm 4 lab rau 6 lab tus neeg laus xav tias muaj teeb meem kev twv txiaj me me lossis nruab nrab, raws li cov ntaub ntawv. Lub Koom Haum Hauv Tebchaws ntawm Qhov Teeb Meem Kev twv txiaj. Thiab rau txhua tus neeg uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj, xya mus rau 20 lwm tus neeg raug cuam tshuam.

Nov yog xov xwm zoo: Koj twb lees paub tias koj muaj teeb meem. Qhov ntawd loj heev. Qee tus neeg yeej tsis ua thawj kauj ruam ntawd. Yog li muab koj tus kheej kudos ua qhov ntawd, thiab siv lub zog los caw kev txhawb nqa rau hauv koj lub neej. Lub Mayo Clinic qhia txog peb txoj hauv kev: kev coj cwj pwm thiab kev paub txog kev kho mob, tshuaj (antidepressants/mood stabilizers) thiab pab pawg kho mob. Cov Department of Veterans Affairs kuj muaj cov kev pab cuam puas hlwb uas koj yuav nrhiav tau kev pab.

Zaum nrog koj tus txij nkawm thiab tus kws pab tswv yim nyiaj txiag, saib xyuas koj cov nuj nqis thiab muab lawv tso rau hauv qhov kev txiav txim ntawm qhov tseem ceeb - saib cov paj laum thiab hnub kawg, thiab seb cov nuj nqis puas ruaj ntseg lossis tsis muaj kev nyab xeeb. Tsim ib txoj kev npaj rau kev them rov qab thiab xyuas seb koj puas tuaj yeem sib sau ua ke ntawm cov nuj nqis no. Cov Lub Teb Chaws Cov Nyiaj Txiag rau Cov Kws Pab Tswv Yim thiab Credit.org yog ob lub koom haum nonprofits uas yuav pab tau.

Koj tau nkag mus rau qhov teeb meem no ib leeg, tab sis koj kho tsis tau nws ib leeg. Yog tias koj muab ib yam tawm ntawm tsab ntawv no, thov cia nws ua qhov ntawd.

Yotuaj yeem xa email The Moneyist nrog rau cov lus nug txog nyiaj txiag thiab kev coj ncaj ncees ntawm [email tiv thaiv], thiab ua raws Quentin Fottrell rau Twitter.

Mus saib Nyiaj Txiag Kawm Ntiav Facebook pab pawg, qhov twg peb nrhiav cov lus teb rau lub neej thorniest nyiaj teeb meem. Tshaj tawm koj cov lus nug, qhia kuv seb koj xav paub ntxiv txog dab tsi, lossis ntsuas qhov tseeb ntawm Moneyist txhua.

Tus neeg ntaus nyiaj Khuv xim nws tsis tuaj yeem teb rov qab rau cov lus nug ib leeg.

Ntxiv los ntawm Quentin Fottrell:

'Kuv puas raug ntaus?' Tom qab kuv niam tuag lawm, kuv tus npawg tau muab nws lub hnab ntim khoom tsim, thiab kuv tus phauj tau txeeb nws cov duab kos - tab sis tom qab ntawd cov khoom tau nce ntxiv.

'Peb nyob hauv purgatory': Kuv tus poj niam muaj nyiaj tso siab, tab sis kuv niam tais tswj nws. Peb khwv tau $400,000 thiab siv tshaj peb txoj kev. Peb qhov kev txav mus tom ntej yog dab tsi?

'Kuv tus viv ncaus yeej ib txwm tawm tsam nrog nyiaj thiab tshuaj': Kuv muaj ib lub tsev nrog kuv tus txiv thiab niam. Peb puas yuav txiav kuv tus muam tawm ntawm tsev neeg qub txeeg qub teg?

Source: https://www.marketwatch.com/story/im-not-at-rock-bottom-yet-i-have-a-serious-gambling-addiction-ive-maxed-out-my-credit-cards-and-racked-up-100k-in-debt-can-you-help-6a457e8b?siteid=yhoof2&yptr=yahoo