Yog tias koj cov neeg ua haujlwm sib koom ua ke 'Tsev Tawm,' Qhov no txhais tau li cas

Cov yeeb yaj kiab muaj ntau yam los ntawm kev ntseeg siab ntawm kev ua haujlwm-lub neej sib npaug mus rau snarky tso dag. Qee qhov teeb tsa ruaj khov tiv thaiv kev ua haujlwm dhau sijhawm nyob rau hauv kev haum xeeb ntawm tsev neeg. Lwm tus neeg tawm tswv yim los ntawm 9-rau-5, ua kom txaus los ntawm. Ntau yam xav tau untether lawv cov hauj lwm los ntawm lawv tus kheej.

Tau kawg, txhua tiam neeg nkag mus rau cov neeg ua haujlwm thiab paub sai sai tias kev ua haujlwm tsis yog txhua yam kev lom zem thiab kev ua si. Kev taw qhia cov thawj coj saib tsis taus thiab cov kev npau taws me me uas ib txwm ua rau muaj kev kub ntxhov ntawm kev ua haujlwm tsis yooj yim. Thiab ntau tus neeg uas hais tias, thaum lawv tseem hluas, tias lawv tsis quav ntsej txog kev nce qib ntawm cov tuam txhab ntaiv thaum kawg hloov lawv lub siab.

Qhov txawv tam sim no yog tias pab pawg no muaj TikTok thiab hashtags rau emote. Thiab 20-ib yam dab tsi no tau koom nrog lub ntiaj teb ua haujlwm thaum lub sijhawm Covid-19 kis thoob qhov txhia chaw, nrog rau tag nrho nws cov teebmeem cuam tshuam, suav nrog tsis pom kev ciam teb nruab nrab ntawm kev ua haujlwm thiab lub neej. Ntau tus neeg ua haujlwm hais tias lawv xav tias lawv muaj lub zog los thawb rov qab rau hauv tam sim no muaj zog ua lag luam ua lag luam. Cov ntaub ntawv tsis ntev los no los ntawm Gallup qhia tias kev koom tes ntawm cov neeg ua haujlwm tau poob qis.

Clayton Farris, 41 xyoo, tau hais tias thaum nws nyuam qhuav hnov ​​​​txog lo lus tshiab tshaj tawm hauv kev tshaj xov xwm nws pom tau tias nws twb tau ua nws los ntawm tsis kam cia kev txhawj xeeb txog kev ua haujlwm los tswj nws txoj kev uas lawv tau ua.

"Qhov nthuav tshaj plaws txog nws tsis muaj dab tsi hloov pauv, "nws hais hauv nws TikTok daim video. “Kuv tseem ua haujlwm hnyav heev. Kuv tseem tau txais ntau npaum li ua tiav. Kuv tsuas yog tsis ntxhov siab thiab sab hauv rip kuv tus kheej mus rau shreds. "

Thoob plaws ntau tiam neeg, Asmeskas kev koom tes ntawm cov neeg ua haujlwm tau poob qis, raws li kev tshawb fawb cov ntaub ntawv los ntawm Gallup, tab sis Gen Z thiab cov tub ntxhais hluas xyoo txhiab xyoo, yug hauv 1989 thiab tom qab, tau tshaj tawm qhov kev koom tes qis tshaj ntawm tag nrho cov thawj lub quarter ntawm 31%.

Jim Harter, tus thawj kws tshawb fawb rau Gallup qhov chaw ua haujlwm thiab kev tshawb fawb txog kev noj qab haus huv, hais tias cov neeg ua haujlwm cov lus piav qhia ntawm "tso tawm" ua ke nrog ntau pab pawg neeg teb cov lus nug uas nws tau faib ua "tsis koom nrog" - cov uas yuav tshwm sim ua haujlwm thiab ua qhov yam tsawg kawg yuav tsum tau tab sis tsis ntau ntxiv. Ntau tshaj li ib nrab ntawm cov neeg ua haujlwm tshawb fawb los ntawm Gallup uas yug tom qab xyoo 1989-54% - poob rau hauv pawg no.

Ib qho tseem ceeb Gallup siv los ntsuas kev koom tes yog seb tib neeg puas xav tias lawv txoj haujlwm muaj lub hom phiaj. Cov neeg ua haujlwm yau tshaj tawm tias lawv tsis xav li ntawd, cov ntaub ntawv qhia. Cov no yog cov neeg uas muaj feem ntau ua haujlwm dhau los thiab saib xyuas lawv tus kheej tshaj lawv cov tswv ntiav haujlwm, Dr. Harter tau hais.

Paige West, 24, tau hais tias nws tau tso tseg nws tus kheej dhau ntawm txoj haujlwm yav dhau los ua tus kws tshuaj xyuas kev thauj mus los hauv Washington, DC, tsawg dua ib xyoos hauv txoj haujlwm. Kev ntxhov siab ua haujlwm tau mob siab heev, nws hais tias, nws cov plaub hau tau poob thiab nws pw tsis tsaug zog. Thaum tab tom nrhiav lub luag haujlwm tshiab, nws tsis ua haujlwm dhau 40 teev txhua lub lim tiam, tsis tau sau npe rau kev cob qhia ntxiv thiab tsis txhob sim ua kev sib raug zoo nrog npoj yaig.

Nws tau hais tias "Kuv tau nqis ib kauj ruam rov qab thiab hais tias, 'Kuv tsuas yog mus ua haujlwm raws sijhawm kuv yuav tsum ua haujlwm, uas kuv tau txais nyiaj ua haujlwm tiag tiag," nws hais. "Tsis tas li ntawd, kuv yuav tsis mus ntxiv."

Ms. West tau hais tias nws pom nws tus kheej muaj kev koom tes ntau dua thaum lub rooj sib tham thaum nws tsis ua haujlwm hnyav, thiab nws tau txais kev tawm tswv yim zoo dua. Nws tau tawm haujlwm xyoo tas los thiab tam sim no yog ib tus neeg ua haujlwm puv sijhawm ua haujlwm pub dawb ua haujlwm li 75% ntawm nws cov nyiaj hli dhau los. Nws hloov kho los ntawm kev rov qab mus rau nws lub xeev Florida lub tsev.

Zaid Khan, tus kws ua haujlwm 24 xyoo hauv New York, tau tshaj tawm cov yeeb yaj kiab uas ntsiag to uas tau nce peb lab tus neeg saib hauv ob lub lis piam. Hauv nws tus kab mob TikTok, Mr. Khan tau piav qhia lub tswv yim li no: "Koj tau tso tseg lub tswv yim ntawm kev mus saum toj thiab dhau mus."

Nws tau hais tias "Koj tsis tau tso npe rau txoj kev xav ntawm kev coj noj coj ua uas ua haujlwm yuav tsum yog koj lub neej," nws hais. 

Mr. Khan hais tias nws thiab nws cov phooj ywg ntau tus tsis lees paub lub tswv yim tias cov khoom tsim tau yeej txhua tus; lawv tsis pom kev them nyiaj. 

Qee cov neeg tawm tswv yim hauv online tau cog lus tias yuav so hauv kev sib raug zoo thaum lawv tsis muaj sijhawm ua haujlwm. Lwm tus hais tias lawv yuav ua raws li lawv cov lus piav qhia txog txoj haujlwm rau tsab ntawv, tsis yog thov kom ua haujlwm ntxiv.

Cov qoob loo tshiab ntawm cov yeeb yaj kiab uas ntsiag to tawm yog pib tawm, tsis lees paub qhov kev txav mus los ib cop-out, tsis yog kev kho-txhua yam rau burnout los yog tsis txaus siab tom haujlwm.

Cov neeg nyob hauv ntug dej hiav txwv tau ua haujlwm ntawm lub chaw ua haujlwm tau ntau xyoo, tab sis ntau tus neeg ua haujlwm tsis tshua muaj peev xwm niaj hnub no tau tuaj yeem ua haujlwm ua tsaug rau kev ua haujlwm nyob deb, hais tias Elise Freedman, tus neeg siv khoom loj ntawm lub tuam txhab sab laj.

Korn ferry.

Yog tias kev lag luam poob qis, Ms. Freedman tau hais tias, cov neeg ua haujlwm tsawg dua tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntau dua. Nws tau hais tias "Nws yog qhov tsim nyog uas peb cia siab tias peb cov neeg ua haujlwm yuav muab rau lawv txhua tus," nws hais. 

Josh Bittinger, 32-xyoo-laus tus thawj coj ntawm kev lag luam-kev tshawb fawb ntawm lub tuam txhab kev tswj hwm-kev sab laj, hais tias cov neeg uas ruam rau lo lus "tso tseg" yuav xav tias nws txhawb kom cov neeg tub nkeeg, thaum nws tseem ceeb kom lawv tsis txhob ua haujlwm rau lub point ntawm burnout. 

Tom qab xyoo ntawm kev hais tias "yog" rau txhua yam, hauv kev cia siab ntawm kev sawv tawm, Mr. Bittinger tau hais tias nws tau kawm kom tsis txhob hais ntxiv, khaws yav tsaus ntuj rau nws tus kheej thiab zam kev tshawb xyuas email thaum so.

"Kuv tau ua tiav kuv txoj haujlwm, kuv cov haujlwm ua tiav. Kuv ua tau zoo thiab kuv tau txais cov lus pom zoo, "nws hais. "Thiab kuv tseem tuaj yeem siv sijhawm los tawm ntawm txhua yam."

Sau rau Lindsay Ellis ntawm [email tiv thaiv] thiab Angela Yang ntawm [email tiv thaiv]