Yuav ua li cas Is Taws Nem Disconnection txhim kho Selena Gomez 'Kev Sib Txuas Tus Kheej Thiab Kev Nyuaj Siab

Thaum Selena Gomez tsis ntev los no tau tshaj tawm tias nws tsis tau siv internet rau ntau tshaj plaub xyoos, kuv xav tias nws muaj kev nyab xeeb los xav tias nws qhov kev tshwm sim tau ntes cov neeg feem coob xav tsis thoob. Tsis muaj internet tau plaub xyoos ?? Hauv lub ntiaj teb digital-domineering niaj hnub no, cov neeg feem coob yuav tsis tuaj yeem mus plaub teev yam tsis muaj internet, cia nyob ib leeg plaub xyoos… kuv tus kheej suav nrog. Raws li qee tus neeg uas muaj ob lub khoos phis tawj, ob lub xov tooj thiab lub iPad, Kuv yeej tso kuv tus kheej rau hauv cov khoom siv raws li qeb.

Ntawm cov kev tshaj tawm xov xwm loj (Instagram, Twitter, Facebook thiab TikTok), Ms. Gomez muaj kwv yees li 500 lab tus neeg ua raws (zoo li sib tshooj, cov neeg tsis muaj npe tshwj xeeb), ua rau lub ntiaj teb superstar yog ib tus neeg nyiam tshaj plaws thoob ntiaj teb. Thaum nws pab nws pab neeg kho nws cov ntsiab lus, nws tsis tso nws tus kheej.

Raws li tus kws kho mob uas cuam tshuam nrog cov neeg mob lub hlwb kev noj qab haus huv los ntawm kev kho kev quav tshuaj thiab kev puas siab puas ntsws, kuv tuaj yeem cuam tshuam rau yav dhau los Disney lub hnub qub kev txhawb siab: txhim kho kev puas hlwb. Hauv kev xam phaj nrog Zoo thaum sawv ntxov America, tus neeg ua lag luam tau qhia tias, "Kuv tsis tau nyob hauv internet tau plaub xyoos thiab ib nrab xyoo ... thiab nws tau hloov kuv lub neej tag nrho: Kuv zoo siab dua, kuv tam sim no, kuv txuas nrog ntau tus neeg. Nws ua rau kuv zoo li qub. " Kev noj qab nyob zoo rau txhua tus yog kev ua haujlwm ntawm kev hlub rau Gomez uas tau koom tes nrog nws niam, Mandy Teefey, thiab Xov xwm tus tsim, Daniella Pierson, los tso tawm Wondermind, lub platform tshiab kev noj qab haus huv hlwb.

Kev puas tsuaj ntawm Social Media

cov Tsis tshua muaj kev zoo nkauj tus tsim kev paub yog txhawb los ntawm kev tshawb fawb. Raws li Harvard's McLean Tsev Kho Mob, kev tshaj xov xwm txhawb nqa lub hlwb txoj kev nqi zog los ntawm kev tso tawm 'kev txaus siab' neurotransmitter, dopamine, uas cuam tshuam nrog kev xav zoo li kev noj zaub mov, haus cawv thiab kev sib deev. Kev tshaj xov xwm tau txhawb nqa los ntawm qhov xwm txheej: vim tias lawv tau tsim los ua kom muaj kev tiv thaiv, cov platforms no txuas nrog kev nyuaj siab, kev ntxhov siab thiab cov tsos mob ntawm lub cev.

Steven Delisi, MD, tus thawj coj kho mob ntawm Enterprise Solutions thiab tus pab xibfwb qhia ntawv, HBF Graduate School of Addiction Studies ntawm lub Hazelden Betty Ford Foundation. Dr. Delisi tau hais ntxiv tias: "Txoj kev tshaj xov xwm hauv zej zog tsom rau thaj tsam ntawm lub hlwb lub luag haujlwm rau tib neeg kev sib txuas, thiab peb yuav tsum nkag siab tias 'tech-txuas ntxiv' txawv li cas los yog zoo ib yam li kev sib txuas ntawm tus kheej."

Kev tshaj xov xwm kev puas tsuaj rau cov ntxhais yog qhov txaus ntshai tshwj xeeb. Thiab nws tsis yog qhov tshwm sim tshiab.

"Kev ua phem rau cov ntxhais thiab lawv lub cev cov duab yog ib feem ntawm txhua qhov kev tshaj tawm, ntev ua ntej kev sib raug zoo," piav qhia Candida Fink, MD, tus menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas. hlwb hauv Westchester, NY. "Nyob rau hauv kuv tiam, peb tau gorged rau hauv cov ntawv xov xwm nrog cov duab ntawm lub cev tsis muaj peev xwm - thiab xav tias tsis zoo nyob mus li."

Cov neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws hauv qab no yuav tsum tau ceev faj ntxiv. "Rau Selena Gomez thiab ntau lwm tus, tej zaum yuav muaj qhov laj thawj zoo kom nyob deb ntawm cov platforms digital," piav qhia Dr. Fink. "Rau ib tug ntxhais uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar, kev nyuaj siab, kev ntxhov siab lossis kev noj zaub mov muaj kev pheej hmoo tshwj xeeb rau kev mob hnyav dua lossis muaj cov tsos mob hnyav dua nrog kev cuam tshuam ntau dua rau kev tshaj xov xwm, tshwj xeeb tshaj yog cov duab-raws li platforms xws li Instagram."

Cyberbullying

Raws li cov Kev Menyuam Txoj Kev Noj Qab Haus Huv & Cov Hluas Ntawm Cov Laus, cyberbullying tshwm sim ua kev puas tsuaj loj tshaj plaws rau cov ntxhais, ua raws li kev pw tsaug zog thiab tsis muaj kev tawm dag zog.

Dr. Delisi pom zoo tias: "Kev cyberbullying yog ib qho kev pheej hmoo tiag tiag, thiab qhov ntau dua qhov 'koob' ntawm cov tub ntxhais hluas kev sib raug zoo xov xwm raug nthuav tawm, qhov kev pheej hmoo siab dua ntawm kev cyberbullying lossis raug cuam tshuam rau kev ua phem."

Internet vs Social Media

Thaum Gomez qhov kev tshaj tawm rau pej xeem tau hais tias "internet" zam, peb feem ntau cuam tshuam nws nrog kev tshaj xov xwm. Kuv xav tias nws yog ib qho tseem ceeb kom paub qhov txawv ntawm ob lub koom haum. Ntau tus ntawm peb vam khom cov cuab yeej online rau kev ua haujlwm thiab tsev kawm ntawv, los ntawm kev tshawb fawb kev kawm mus rau kev tshawb nrhiav Google yooj yim. Kev siv lub vev xaib web rau kev tshaj lij, kev kawm lossis kev ua si tsis muaj kev phom sij. Yam tsawg kawg tsis yog tib txoj hauv kev uas social media platforms zoo li Instagram thiab TikTok yog tsim los ua kom muaj yees. Tau kawg, zoo li txhua yam hauv lub neej, kev siv internet ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev noj qab haus huv.

Vim Li Cas Cov Hluas thiaj Muaj Kev Nyuaj Siab

Qhov sib txawv ntawm cov hluas thiab cov neeg laus kev noj qab haus huv puas siab puas ntsws ua rau lub hlwb loj hlob. Raws li Dr. Delisi, cov hluas yog ib lub sijhawm loj heev ntawm kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm cov kev sib txuas ntawm neural tseem ceeb uas cuam tshuam rau txoj hauv kev ntawm lub hlwb ua haujlwm rau cov neeg laus. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog lub prefrontal cortex, lub luag hauj lwm rau kev txiav txim siab ntawm tus thawj coj, tab sis tsis yog tag nrho tsim kom txog rau thaum nruab nrab-20s. Hauv lwm lo lus, qhov laj thawj ntawm ib tus neeg hluas lub hlwb tsis tau tsim tag nrho. Cov tub ntxhais hluas txheej txheem cov ntaub ntawv nrog amygdala, qhov kev xav ntawm lub hlwb.

Social Media tsis yog txhua yam phem

Rau tag nrho nws qhov txhaum, social media muaj ntau yam txiaj ntsig. Cov platforms digital tau ua rau tib neeg los ntawm txhua qhov chaw ntawm lub neej los 'los ua ke.' Lawv kuj tau tshaj tawm ntau yam kev ncaj ncees hauv zej zog xws li #MeToo, #EndFGM thiab #ThisIsOurLane. Kev nrhiav nyiaj txiag zoo li #StandUpForUkraine thiab #JustGiving galvanized virtual zej zog uas yuav muaj lwm yam tsis tau paub ib leeg.

Dr. Fink txhawb nqa lub ntsiab lus no: "Tam sim no peb muaj ntau lub zej zog hauv online uas txuas tib neeg thiab tsis lees paub cov lus dag thiab kev loj hlob muaj nyob hauv ntau cov xov xwm xws li kev lees paub lub cev thiab kev tsis taus, thiab cov dab neeg ntawm haiv neeg thiab poj niam txiv neej uas thawb rov qab tawm tsam kev ntxub ntxaug thiab kev ua phem. Tag nrho cov no tshwm sim vim yog kev tshaj xov xwm, thiab qhov ntawd muaj zog heev. " Tus kws kho mob hlwb thiab tus kws sau ntawv ntseeg tias Lizzo cov yeeb yam, Saib Kom Paub Txog Loj Grrrls, yuav tsis muaj nyob yog tsis muaj kev tshaj xov xwm: "Nws txaus siab heev uas pom cov ntxhais hluas no ua kev zoo siab, txhawb nqa thaum tseem raug tuav rau cov qauv nruj heev rau lawv cov khoom siv tes ua."

Koj Yuav Txuas Li Cas Los Ntawm Kev Txiav Txim Siab

Tsis zoo li Gomez, koj tsis tas yuav muaj tag nrho cov kev tshaj tawm xov xwm thiab kev sib raug zoo rau pej xeem los tswj koj lub sijhawm siv computer txhawm rau txhim kho koj lub hlwb thiab lub cev kev noj qab haus huv. Peb txhua tus tuaj yeem ua cov kauj ruam me me thiab muaj txiaj ntsig kom muaj kev sib raug zoo hauv txoj kev noj qab haus huv. Yog tias koj yog niam txiv, saib xyuas thiab txwv lub sijhawm tshuaj ntsuam rau cov menyuam yaus thiab cov hluas uas lawv lub hlwb loj hlob tuaj yeem raug cuam tshuam rau ib puag ncig. Cov lus tseem ceeb rau cov tub ntxhais hluas: tau pw txaus; tswj kev sib txuas nrog koj cov phooj ywg hauv lub neej tiag tiag; thiab kev ua si lub cev muaj txiaj ntsig zoo rau kev puas siab puas ntsws thiab lub cev zoo.

Selena Gomez 'Lub Suab Teeb Meem: Kuv Qhov Kev Pom Zoo Ua Tus Kws Kho Mob

Ms. Gomez, muab tso yooj yim, yog qhov kev xav thoob ntiaj teb; ntau 'kev hem': tus neeg hu nkauj, ua yeeb yam, tsim khoom, tus poj niam ua lag luam. Nws muaj kev cuam tshuam loj heev, tshwj xeeb ntawm cov tub ntxhais hluas. Thaum nws hais lus, neeg mloog. Thaum cov neeg ua yeeb yam nyiam Selena qhib lawv qhov kev tawm tsam thiab kev yeej nrog kev quav tshuaj thiab mob hlwb, nws ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev hauv kev ua phem rau ob qho tib si. Lub lim tiam dhau los no, tus neeg mob tau hais rau lub siab hais tias, “Kuv pib siv tus heroin dua, doc. Kuv txaj muag dhau los qhia kuv tsev neeg. Kuv nres tsis tau. Lawv yuav tsis nkag siab. " Cov neeg zoo li Selena nkag siab, lossis tsawg kawg, empathize. Los ntawm kev sib qhia nws zaj dab neeg thiab tsim cov cuab yeej kho mob hlwb dawb, siv tau zoo li Wondermind, Gomez ua qhov txawv. "Yog tias kuv paub dab tsi, kuv vam tias nws tsuas yog qhov kuv mob siab rau tib neeg." Cia peb saib xyuas peb tus kheej thiab cov neeg nyob ib puag ncig peb.