Nrhiav Kev Muag Khoom Muag Khoom Muag thaum cov neeg siv khoom pov rau hauv phuam

Hauv 2021, ze li 60% ntawm cov neeg siv khoom yuav khau ncaws pob tshiab. Puas yog tag nrho cov neeg kis mob kis thoob qhov txhia chaw tam sim no khiav rau qhov tawm?

Kev muag khoom hauv kev lag luam khoom kis las qhia tau hais tias muaj ntau, tau poob los ntawm 4% mus rau 8% hauv thawj cuaj lub hlis ntawm 2022, raws li a tsab ntawv ceeb toom tsis ntev los no los ntawm McKinsey & Co. Cov thawj coj hauv kev lag luam cia siab tias qhov kev poob qis yuav tshwm sim, vim kev poob qis ntawm cov neeg siv khoom zoo thiab kev siv nyiaj ceev faj.

Hauv kev daws teeb meem tom qab Xyoo Tshiab lub hlis ntawm Lub Ob Hlis, cov nuj nqis no tuaj yeem ua rau mob hnyav dua: Tsuas yog 19% ntawm cov tib neeg ua raws lawv cov kev daws teeb meem tsawg kawg ib hlis, Raws li Forbes Health. Qhov ntawd txhais tau hais tias 81% ntawm cov uas tau ncaws tawm kev tawm dag zog lub Ib Hlis 1 yog tam sim no nyob rau ntawm kev txiav tawm.

rau cov $ 67.8 nphom khoom kis las khw muag khoom lag luam, uas txhais tau hais tias ib daim duab kom poob phaus hauv 2023 yuav yog lawv cov nyiaj tau los.

Kev Lag Luam Cov Khoom Siv Hluav Taws Xob yog hloov cov iav

Kev ua tau zoo nyiaj txiag ntawm kev lag luam khoom kis las thoob plaws ntau ntu qhia zaj dab neeg ntawm kev hloov pauv kev ua neej tom qab kis thoob qhov txhia chaw. Qee tus neeg tau siv los ua kev tawm dag zog sab nraud lossis hauv tsev, tsis yog hauv gyms. Lwm tus uas tau pib ua haujlwm ib txwm ua kom ua tiav lawv cov hnub ntev tau txij li hloov kev tawm dag zog nrog lwm yam kev nyiam.

Hauv qab no yog ib qho piv txwv ntawm kev coj cwj pwm hloov li cas:

Cov neeg yuav khoom tau txiav lawv cov pob nyiaj siv ua kis las. Ntau tshaj li ib nrab ntawm tag nrho cov neeg tau txais kev pab tau hais tias lawv yuav yuav tsawg dua cov khoom siv ncaws pob hauv xyoo 2023, thaum 20% yuav pauv mus rau cov khoom lag luam pheej yig dua, raws li McKinsey & Co. Raws li qhov tshwm sim, 22% ntawm cov tuam txhab kev ua kis las cov thawj coj cia siab tias cov nyiaj tau los yuav poob ntau dua 5% hauv 2023.

Peloton qhov kev muag khoom yog nyob rau hauv kev sib tw. Tsawg tus neeg tsim khoom tau txais txiaj ntsig los ntawm kev kis tus kabmob kis tau zoo li Peloton. Kev muag khoom ntawm nws cov tsheb kauj vab sib txuas tau nrawm dua li cov neeg siv khoom tau xa lawv cov nyiaj lom zem rau kev ua haujlwm sab hauv tsev. Tom qab ntawd cov neeg pib tawm hauv tsev dua, thiab cov tsheb kauj vab nyob tom qab. Hauv nws thawj lub quarter nyiaj txiag xaus rau lub Kaum Ib Hlis 2022, Peloton's cov nyiaj tau los poob rau $616.5 lab, los ntawm $ 805.2 lab hauv 2021. Cov ntawv thov kev noj qab haus huv tshiab tau poob qis los ntawm 95%.

Gym cov tswv cuab yog hla cov neeg sawv cev. Kev tshawb fawb los ntawm UpSwell Marketing, ib lub koom haum uas pab cov gyms nyiam thiab khaws cov tswv cuab, pom tias tsuas yog ib nrab ntawm cov neeg teb uas muaj cov tswvcuab hauv gym ua ntej tus kabmob kis mus rau lawv lub gym hauv cuaj lub hlis ntawm Covid txwv raug tshem tawm. Ze li ntawm ib feem peb tseem tsis tau rov qab los, thiab 25% tsis npaj rau.

Cov duab no tsis tas yuav poob siab. Saib ze ze ntawm qhov twg thiab yuav ua li cas kev siv nyiaj txav tau tshwm sim, thiab cov khw muag khoom thiab cov npe tuaj yeem pom cov kev xaiv rov qab.

Ua Haujlwm Tawm Txoj Haujlwm

Yog tias McKinsey qhov kev tshawb fawb yog qhov tseeb, thiab 20% ntawm cov neeg siv khoom npaj yuav pauv mus rau cov npe qis dua, ces cov khw muag khoom ncaws pob yuav tsum cob qhia lawv ob lub qhov muag ntawm pawg ntawd. Ib feem tsib ntawm txhua lub lag luam tuaj yeem sawv cev rau txoj hauv kev kom tau txais txiaj ntsig, nrog lub tswv yim zoo.

Hauv qab no yog peb lub sijhawm ua haujlwm tau qhib los ntawm lwm qhov kev hloov pauv no, nrog rau cov neeg siv khoom paub txog tus nqi hauv siab.

Txoj cai-size gyms cov tswv cuab ua tau zoo. Yog tias ib feem zoo ntawm cov qub gym-goers nres mus rau xyoo dhau los, tus nqi nkag yuav yog vim li cas. Coj tus nqi qis Planet FitnessPLNT
. Nws qhia a 62% nce hauv cov nyiaj tau los Hauv thawj cuaj lub hlis ntawm 2022, Motley Fool tau tshaj tawm. Thaum kawg ntawm 2022, nws suav 17 lab tus tswv cuab. Nrog rau kev ua tswv cuab hauv ib hlis tsuas yog $ 10, nws yog ib qho nyuaj-rau-tus nqi txawm tias qee zaus gymsters. Kev ua kom muaj zog: Thaum cov neeg siv khoom lag luam poob qis, cov khw muag khoom yuav tsum qhia tias lawv txaus siab ua lag luam. Planet Fitness ua tau zoo rau ob qho laj thawj: Nws cov tswvcuab ntim nyiaj offsets (a la WalmartWMT
), thiab cov tswvcuab zoo li yuav mus tom ntej thiab them lawv cov nqi qis qis, tsis muaj kev txhaum, txawm tias lawv tsis them nyiaj mus ntsib.

Tswj koj cov khoom rov qab. Thaum kev muag khoom ntawm Peloton tsheb kauj vab tshiab tau poob qis, kev muag khoom rov qab los ua kua muag. Thaum lub Cuaj Hlis 2022, Craigslist, Facebook thiab eBay yog teem caij nrog Pelotons siv, raws li New York TimesNYT
. Ib txhia twb muag rau ib nrab ntawm lawv tus nqi yuav khoom. Core exercise: Nqa rov qab muag hauv tsev. Peloton thaum Lub Yim Hli tau hais tias nws tau sim cov kev pabcuam tsheb kauj vab uas muaj ntawv pov thawj ua ntej thiab ua qhov tseem ceeb tshaj plaws. Raws li tau piav qhia hauv Times, los ntawm kev yuav rov qab nws cov cuab yeej, Peloton tuav tswj los ntawm cov phooj ywg-rau-tus neeg ua lag luam thiab tuaj yeem txiav txim siab qhov twg thiab thaum twg yuav rov muag nws cov cuab yeej. Ua li no ua rau nws tsim kom muaj kev sib raug zoo ntawm cov neeg siv khoom, yog li nws tuaj yeem nkag siab zoo dua leej twg yuav nws cov cuab yeej siv thiab npaj kom haum. Lwm cov tub lag luam, los ntawm REI rau AmazonAMZN
, kuj tseem muab cov khoom siv ua kis las uas raug nqi qis dua.

Ua kom cov tswv cuab hloov pauv tau. Cov khw muag khoom uas muab cov tswvcuab them nyiaj, los ntawm cov kev pabcuam khoom plig mus rau kev tso npe, tuaj yeem tsim cov nyiaj tau los ntawm cov ntawv khaws cia txawm tias cov khoom muag poob. Xav txog nws: Txhua lub tsheb kauj vab Peloton, Lululemon Studio Mirror thiab Amazon Prime pob los nrog cov tswv cuab uas sawv cev rau cov nyiaj tau los ntseeg tau. Flexibility exercise: Cov khw muag khoom kis las tuaj yeem hais meej tias tus nqi ntawm kev koom tes yog tswj hwm tsis hais txog kev hloov pauv hauv kev ua ub no, lossis seb tus tswv cuab yuav siv cov khoom siv lossis cov khoom siv ua haujlwm tshiab. Tseem muaj ntau txoj hauv kev los ntxiv tus nqi rau cov nqi koom nrog uas tsis ua kom zoo dua. Ntawm qee qhov Spenga Fitness studios, cov tswv cuab uas tsis tso tseg ib chav kawm hauv lub sijhawm tseem raug them, tab sis cov nyiaj pub dawb rau kev siab hlub. Txhawb nqa cov txiaj ntsig no - tias koj cov nyiaj ua haujlwm tseem siv tau zoo - ntxiv tus nqi.

Lunge Rau Cov Muag Khoom, Cov Khw Muag Khoom Ua Si

Cov khw muag khoom thiab cov khw muag khoom saib xyuas zoo: Thaum cov neeg siv kev coj cwj pwm hloov pauv, lawv nyiam qhib thaj chaw uas tuaj yeem ua kom zoo dua. Cov khw muag khoom kis las yuav tsum tsis txhob poob qhov pom ntawm cov kev siv nyiaj sib txawv, uas yog qhib rau kev txhais lus. Tsis yog cog lus rau 5% poob hauv 2023 kev muag khoom, lawv tuaj yeem txiav txim siab kom phim lawv qhov kev ua yeeb yam xyoo dhau los.

Tau ntsib nrog cov ntaub ntawv nyiaj txiag kev lag luam, uas tuaj yeem yog tus kheej zoo tshaj plaws.