Digital Creator Tinx pab txo kev ntxhov siab ib leeg ib zaug

Koj paub tias koj tau ntaus lub luag haujlwm tseem ceeb thaum koj koom nrog mantra. Rau Tinx, nws yog ib qho nyuaj heev: Kev sib piv yog tus tub sab ntawm kev xyiv fab.

"Kuv tsis tau tsim, tab sis kuv tsuas yog hlub nws thiab nws hloov pauv kuv lub neej nyob rau hauv nruab nrab-20s vim hais tias yog lub sij hawm uas txhua leej txhua tus pib splinter tawm thiab mus rau ntau yam kev taw qhia. Muaj ib txhia rov mus kawm ntawv, ib txhia mus yuav txiv, ib txhia pib ua hauj lwm tshiab. Thiab nws nyuaj heev vim koj pib xav, Kuv puas yog qab? Kuv puas yuav tsum ua lwm yam? Thiab tom qab ntawd koj txheej hauv social media thiab nws yog, Kuv puas yuav tsum muaj rau pob? Kuv puas yuav tsum zoo li ntawd?

“Ntawm no yog qhov khoom. Kev sib piv yeej tsis ua dab tsi zoo. Puas tau. Yog li es tsis txhob sim khawb rau hauv qhov ntawd, kuv nyuam qhuav pib siv qhov mantra zoo li 'tswj alt rho tawm.' Es tsis txhob xav tias yog vim li cas, vim li cas, vim li cas, nws tsis yog… Kev sib piv yog tus tub sab ntawm kev xyiv fab. Thiab koj tsim txoj kev neural tshiab. Kuv nyob rau hauv neural pathways. Lawv tau daig hauv lub voj voog, thiab yog tias lawv tau daig hauv lub voj voog ntev txaus uas dhau los ua qhov tseeb hauv peb lub siab. Yog li nws yog hais txog kev nrhiav cov lus me me thiab mantras uas pab rub koj tawm ntawm nws tam sim no. Qhov no tau los rau kuv thaum lub sijhawm uas kuv poob siab heev thiab tau muab piv rau. "

Zoo siab txais tos rau lub ntiaj teb ntawm Tinx, nee Christina Najjar, tus tsim digital uas tab tom noj kev tshaj xov xwm los ntawm cua daj cua dub thiab nyuam qhuav tshaj tawm ob zaug-lub lim tiam podcast, Nws yog kuv Tinx! ntawm SiriusXM - lub sijhawm tag nrho lub voj voog rau 31-xyoo-laus uas tau txais kab laum thaum kawm hauv xov tooj cua thaum nws kawm hauv Stanford.

Lub ntuj tsim ntawm kev ua yeeb yam thiab kev sib txuas nrog tib neeg, Tinx tsoo nws txoj kev taug kev hauv 2020 nrog cov ntawv tshaj tawm zoo li nws "niam nplua nuj pib pob" series thiab qhov tsis muaj qhov kawg ntawm kev hais lus.

Tab sis qhov no tsis yog superficial social npauj npaim. Dab tsi ua rau nws cov thwjtim - tam sim no 1.5 lab ntawm TikTok thiab 452K ntawm Instagram - rov qab los yog nws qhov kev sib raug zoo tsis tu ncua; nws knack rau doling tawm tswv yim, loj sis style, rau nws cov neeg tuaj saib ntawm feem ntau cov ntxhais hluas; thiab nws lub peev xwm los normalize lub plab-wrenching nrog rau lub cringey.

Yog li thaum Tinx tej zaum yuav gracing ntau cov ntaub pua plag liab hnub no thiab muaj nws tus kheej kab ntawm ice cream flavors ntawm posh Craig's Vegan, nws tau txais ghosted. Nws poob siab. Nws tau txais Botox. Nws tau txais kev ntxhov siab uas xa nws mus noj nws cov tshuaj noj. Thiab nws tsuas yog qhia txog txhua yam ntawm nws nrog nws cov thwjtim.

“Nws tsuas yog ua rau kev txiav txim siab los tham txog tej yam uas nyob ze thiab hlub koj lub siab. Kev noj qab haus huv puas yog qhov tseem ceeb ntawm kuv lub neej, thiab kuv paub tias nws yog rau ntau tus neeg, "nws hais. "Tam sim no peb nyob ntawm qhov kev hloov pauv no uas nws xav tau ntau dua los tham txog nws, thiab nws los rau kuv. Qhov ntau kuv zoo siab nrog kuv cov thwjtim, qhov ntau kuv qhia. Zoo li tag kis no, kuv hais rau lawv tias, kuv yuav tsum noj Xanax nag hmo. Kuv ntxhov siab txog [Russian] ntxeem tau. Cov xov xwm no ua rau kuv nyuaj siab mus txog qhov kawg, thiab kuv xav tias ntau tus neeg tau ua siab ncaj ntawm lawv qhov kev xav txog qhov kawg ntawm lawv qhov kev ntxhov siab thiab lawv cov kev ntxhov siab thiab qhov kev sib kis no. "

Tsis yog ua si nrog tab sis "zoo siab heev" los ua ib feem ntawm kev sib tham, Tinx vam tias nws cov lus txhawb nqa lwm tus los saib xyuas lawv lub hlwb kev noj qab haus huv. "Xav txog yog tias peb tau kuaj xyuas peb lub hlwb kev noj qab haus huv ntau npaum li peb tau kuaj xyuas peb lub cev," nws hais. “Xav txog lub sijhawm uas peb siv rau ntawm peb cov plaub hau thiab peb cov rau tes thiab peb lub ntsej muag thiab peb lub cev. Puas yog peb lub hlwb? "

Nws yog ib lub ntsiab lus uas nws yeej tsis tau tawm ntawm kev sib tham.

"Kuv nco qab qhov kev xam phaj thawj zaug uas kuv tau ua qhov uas kuv tau tham txog nws thiab kuv niam—thiab qhov no tsis yog qhov txhaum rau nws vim nws yog ib tiam neeg txawv — zoo li, 'Koj puas yuav qhia tib neeg tias koj muaj kev nyuaj siab?' Thiab kuv zoo li yog, kuv yog. Vim hais tias yog ib tug neeg sab nrauv ntsia rau kuv nyob rau hauv ib txoj kev thiab lawv xav tias yog kuv muaj nws ces nws ua rau nws me ntsis ntxiv rau lawv, ces qhov yeej rau kuv. Kuv yeej tsis tau xav txog ob zaug li. Qhov kuv xav tias tsuas yog txhais tau tias qhov no yog qhov kuv yuav tsum ua. Kuv yeej xav tias qhov no yog kuv txoj kev hu. "

Nrog rau qhov kev hu tuaj sib sib zog nqus, dhau DMs, cov lus pom thiab nws cov podcast, nrog nws cov thwjtim. Cov lus nug feem ntau cuam tshuam txog ob lub ntsiab lus: kev sib tham thiab lub cev duab.

"Lub cev duab plagues poj niam," nws hais. "Kuv tsis tau pib tham txog nws txaus vim kuv tsis paub txawm tias lub kaum sab xis los ntawm nws los ntawm vim tias dab tsi tshwm sim hauv peb lub taub hau txog peb lub cev duab yog kab mob plague.

“Kuv ntxhov siab rau cov poj niam hluas dua kuv. Ib tug neeg nug kuv tag kis no, 'Koj yuav hais li cas rau koj tus kheej thaum koj muaj 25 xyoos?' Kuv yuav tau hais rau kuv tus kheej, Koj tsis rog. Txhob txhawj txog nws. Koj muaj 25 xyoo, mus txaus siab rau nws. Mus hnav bikini thiab hlub koj tus kheej thiab tsis txhob siv sijhawm thib ob vim nws yog lub zog pov tseg. Nws yog ib yam uas kuv yuav tau tham txog ntawm lub podcast kom paub meej. "

Nws muaj kev xav zoo sib xws txog kev sib tham hnub no. “Nws tau nce ntxiv nyuaj nrog txhua tus neeg muaj xov tooj. Lub tswv yim tias peb muaj 100 feem pua ​​​​ntawm lwm tus neeg los ntawm peb lub xov tooj txhua lub sijhawm yog qhov txawv. Thiab nws yog stressful, thiab nws ntxiv siab. Ntau tus, tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam hluas raug ntes nyob rau hauv lub voj voog tsis zoo no nrog lub xov tooj. Lawv poob lawm. Lawv tsuas xav kom ib tug neeg hais tias nws OK, thiab hais tias kuv twb dhau qhov ntawd thiab koj yuav zoo. Thiab qhov ntawd yog qhov kuv sim ua. Nws yog cheesy, tab sis kuv sim ua qhov kuv xav tau thaum kuv tseem yau. "

Tau kawg, Tinx tsis yog 25 tag nrho ntev dhau los. Nws qhuas nws lub peev xwm los sim ua tej yam tshiab, thiab tso siab rau nws tus kheej hauv txoj kev, rau kev coj nws mus rau qhov chaw uas nws muaj peev xwm muab kev txawj ntse thiab kev ntseeg siab.

"Thaum koj nyob hauv koj 30s koj pib xav tias, Kuv yuav tsum tsis txhob ntxub kuv tus kheej, ua ntej. Thiab qhov thib ob, kuv tau txais kuv nraub qaum. Kuv tuaj yeem yog kuv tus phooj ywg zoo tshaj plaws. Kuv zoo siab heev tias txawm kuv nkag mus rau hauv kuv yuav ua li cas. Txawm hais tias nws yog qhov kev txiav txim zoo lossis qhov kev txiav txim tsis zoo, kuv yuav ua li cas. Kuv yog ib tug optimist mus ib txhis, kuv yeej yog. "

Nws txoj kev cia siab tau pib ua npuas nyob rau hauv cov hnub muaj kev sib kis thaum ntxov, thaum tib neeg tau siv sijhawm ntau dua los tshawb nrhiav qee qhov kev cia siab.

"Kuv txoj kev cia siab yog tias ntau tus neeg pom tus kabmob kis no yog qhov qhib qhov muag. Tsis muaj ib yam dab tsi uas tau lees paub, tias lub neej tsis muaj zog, uas peb yuav tsum tau ua kom lub suab nrov thiab ua tib zoo xav txog tej yam, "nws hais.

"Nws yog ob peb xyoos loj rau kev sib npaug. Black Lives Matter tau tawm los ntawm ob peb xyoos dhau los, thiab qhov ntawd yog qhov tseem ceeb thiab tseem ceeb heev. Kuv tsis xav tias nws yuav pab tau kom tsom mus rau qhov tsis zoo, txawm tias muaj ntau ntau. Tus kheej, kuv yuav mus nrhiav qhov kaj. Tus kheej, kuv yuav nthuav dav kuv xav li cas txog kev sib kis, kuv xav li cas txog Black Lives Matter. Kuv ua tsis tau dab tsi tab sis sim ua rau cov neeg uas kuv kov hauv lawv lub neej txhua hnub. "

Raws li nws lub neej tau tsoo txoj kab nrawm, Tinx tseem mob siab rau nws tus kheej txoj kev saib xyuas tus kheej-uas suav nrog ntau chav da dej thiab Calm app rau kev pab pw tsaug zog.

“Kuv mus kho mob txhua lub lim tiam, los nag lossis ci, nws tseem ceeb heev rau kuv. Kuv taug kev txhua hnub. Thiab kuv haus dej, thiab kuv nyeem. Cov ntawd yog kuv qhov tsis sib tham, 'nws hais.

"Kuv ib txwm hais txog kev muaj koj cov tsis sib tham. Tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam, peb zoo li cov roj hmab band thiab peb tsuas yog ncab thiab ncab thiab ncab. Yog tias koj muaj koj cov kev sib tham tsis sib tham, koj tau txais ntau yam hauv av. Yog li kuv muaj cov khoom no rau kuv tus kheej uas kuv tsis tuaj yeem tshem tawm. Nov yog kuv txoj kev saib xyuas tus kheej. "

Nug lub sijhawm kawg uas nws tau so ib hnub, nws nres ua ntej lees paub, “Kuv yuav tsum tau ua kom zoo dua vim tias kuv xav tau ib hnub, yog li kuv yuav sai sai no. Kuv nkees, nws ntau heev. Nws yog txhua yam zoo, tab sis koj yuav tsum tau so thiab paub tias txhua yam yuav nyob ntawd thaum koj rov qab los. "