Cov Tsev Kawm Ntawv Qib Siab ntsib teeb meem kev puas siab puas ntsws, Ntawm no yog qhov Bachelorette's Zac Clark Ua Txog Nws

Judd Apatow, tus thawj coj ua yeeb yam Knocked Up, ib zaug hu ua tsev kawm qib siab qhov khoom plig rau kev muaj sia nyob high school. Qhov ntawd yuav muaj tseeb rau ntau tus. Tab sis zoo li noj taub dag ncuav qab zib thaum skydiving, cov khoom plig zoo li no tsis yooj yim rau noj. Cov ntaub ntawv pov thawj qhia tias cov tsev kawm qib siab hauv tsev kawm ntawv thoob plaws Tebchaws Meskas tau muaj kev cuam tshuam rau kev mob hlwb tsis tu ncua rau ib ntus tam sim no. Thiab yog vim li cas Zac Clark, uas yog tus neeg sib tw hauv ABC's reality TV show Lub Bachelorette, tsis ntev los no tau pib nws "Keep Going" kev ncig xyuas tsev kawm qib siab uas txuas ntxiv mus txij lub Plaub Hlis 25 txog Lub Plaub Hlis 30.

Tam sim no niaj hnub no, nws yuav yog qhov txaus ntshai rau qee tus los liam txhua yam kev mob hlwb ntsig txog Covid-19 kis thoob qhov txhia chaw thiab kev ceev faj uas tau ua tiav. Txawm li cas los xij, nws tsis zoo li txhua yam yog txiv duaj thiab creamsicles ua ntej 2020. Piv txwv li, ib qho kev tshawb fawb luam tawm nyob rau hauv lub Archives ntawm General Psychiatry pom tias ze li ntawm ib nrab ntawm cov neeg muaj hnub nyoog kawm ntawv qib siab uas xam phaj hauv xyoo 2001 txog 2002 tau muaj kev puas siab puas ntsws rau xyoo dhau los. Qhov ntawd yog ob xyoo dhau los, rov qab thaum Justin Timberlake tseem yog ib feem ntawm * NSYNC, muab sijhawm rau koj pom. Thiab ib xyoo caum tom qab, kev soj ntsuam ntawm cov tub ntxhais kawm ntawv qib siab thoob plaws lub tebchaws ua los ntawm National Alliance on Mental Illness (NAMI) txij lub Yim Hli 2011 txog Lub Kaum Ib Hlis 2011 qhia tias 73% tau ntsib qee yam teeb meem kev puas siab puas ntsws thaum lub sijhawm kawm ntawv qib siab. Kev ntseeg tias txhua yam yuav zoo kawg nkaus thaum tib neeg tsis hais txog lub ntsej muag lub ntsej muag thiab lwm yam Covid-19 kev ceev faj yuav zoo li xav tias tus huab tais lossis tus ntxhais huab tais caij lub ntsej muag khawv koob thiab nqa qee cov pizza yuav muaj ib hnub los cawm koj ntawm txhua tus. koj lub neej txoj kev nyuaj siab. Hauv lwm lo lus, thaum Covid-19 kev kis thoob qhov txhia chaw tuaj yeem tshem tawm cov npog ntawm kev puas siab puas ntsws hauv tsev kawm qib siab, nws yeej tsis yog qhov pib nws.

Qhov tseeb, Asmeskas tau ntsib teeb meem kev mob hlwb ntev ntev tsis yog cov tub ntxhais kawm ntawv qib siab nkaus xwb tab sis thoob plaws yuav luag txhua pab pawg hnub nyoog. Rov qab rau xyoo 2018, Kuv them rau Forbes Kev tshawb fawb Cigna-Ipsos uas pom 46% ntawm cov neeg Amelikas uas teb lawv ib leeg "qee zaum lossis ib txwm" thiab 43% xav tias lawv txoj kev sib raug zoo tsis muaj txiaj ntsig. Yog li dab tsi tshwm sim hauv tsev kawm ntawv qib siab tej zaum yuav yog qhov microcosm ntawm qhov tau tshwm sim hauv zej zog dav. Txawm li cas los xij, cov xyoo kawm ntawv qib siab tuaj yeem coj lawv tus kheej cov kev ntxhov siab ntxiv uas tuaj yeem ua rau ntau yam ntxiv. "Rau ntau tus tub ntxhais kawm, tsev kawm qib siab yog lub sijhawm uas muaj teeb meem kev puas siab puas ntsws tuaj yeem tshwm sim lossis hnyav zuj zus," piav qhia Susan Birne-Stone, PhD, LCSW, tus kws kho mob hauv New York City thiab tham qhia tus tsim khoom thiab tus tswv tsev. "Los ntawm txoj kev loj hlob ntawm cov tub ntxhais kawm hauv tsev kawm qib siab tau hloov pauv los ntawm cov hluas thaum ntxov mus rau cov neeg laus thaum ntxov, lub sijhawm uas cov kev txiav txim siab tseem ceeb hauv lub neej tab tom xav txog." Birne-Stone tau hais ntxiv tias, “Qhov no tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas 'tawm mus' mus kawm ntawv, vim qhov no yuav yog thawj zaug lawv nyob deb ntawm tsev. Ntau qhov kev paub txog kev ywj pheej tshiab nrog rau lub luag haujlwm npaj txhij txog nrog cov txheeb ze tsis muaj qauv. " Tsev kawm ntawv qib siab tej zaum yuav yog thawj zaug uas tus menyuam kawm ntawv yuav tsum tau nrog ntau yam sib txawv ib zaug. Nco ntsoov tias ib tug neeg ib zaug hais txog tsev kawm ntawv qib siab: “Kuv muaj 99 teeb meem thiab 97 ntawm lawv yuav tsum txog thaum kawg ntawm lub lim tiam. Lwm ob lub sijhawm dhau lub lim tiam dhau los. "

Yog li Clark thiab nws txoj kev ncig xyuas tsev kawm qib siab tau ua dab tsi nrog txhua qhov no? Zoo, nws tau ua lub tsev kawm ntawv qib siab, kawm tiav los ntawm York College of Pennsylvania hauv 2006 nrog kev kawm tiav hauv Kev Tswj Xyuas Kev Ua Si. Nyob ntawd nws yog ib lub pitcher ntawm pab pawg ntaus pob hauv plaub xyoos, thaum lub sijhawm nws "hlub taug kev hauv lub hauv paus thauj khoom thiab tom qab ntawd tawm sab nraud," raws li lub tsev kawm ntawv qib siab lub website. Tab sis tsis yog tag nrho. Clark nws tus kheej tau tawm tsam los ntawm kev mob hlwb thiab kev nyuaj siab rau kev quav tshuaj. Ntawm no yog ib daim clip los ntawm Lub Bachelorette thaum lub sij hawm uas Clark piav txog qee qhov kev cov nyom no:

Raws li Clark hais rau hauv qhov clip, nws qhov kev rov qab los tom qab nws thiaj li coj nws mus koom nrog Justin Gurland hauv 2017 New York-raws li kev quav tshuaj thiab kev kho mob hlwb hu ua Tso Rov Qab. Qhov kev pab cuam no tau tsim ib qho 501(c)3 nonprofit: Lub Koom Haum Tso Cai Rov Qab.

Los ntawm lub Foundation no, Clark tau pab npaj lub hli tas los kev ncig xyuas rau-hnub los ntawm rau qhov chaw sib txawv hauv zej zog uas nyob ze rau cov tsev kawm ntawv qib siab hauv New Jersey, Pennsylvania, Delaware, Maryland, thiab Virginia. Lub hom phiaj ntawm kev ncig xyuas yog los txhawb kev paub txog ntau yam kev mob hlwb thiab teeb meem kev quav yeeb quav tshuaj ntawm cov tub ntxhais kawm ntawv qib siab thiab cov peev txheej kev puas siab puas ntsws uas muaj. Txhua qhov kev ncig xyuas tau ncaws tawm nrog Clark qhia nws tus kheej qhov kev xav thiab kev paub dhau los nrog cov tub ntxhais kawm thiab cov neeg hauv zej zog tuaj koom, ua raws li kev sib tw luv luv / taug kev nrog txhua tus. Tom qab ntawd, cov neeg tuaj koom tau hnov ​​​​los ntawm cov vaj huam sib luag uas muaj cov kws paub txog kev puas siab puas ntsws thiab cov neeg tawm tswv yim los ntawm txhua lub tsev kawm qib siab hauv zos. Kev ncig xyuas kuj tau pab nrhiav nyiaj rau Release Recovery Foundation cov nyiaj pab kawm ntawv qib siab hauv tsev kawm qib siab uas tsim los pab cov tub ntxhais kawm uas tab tom nrhiav kev kho mob rau kev tiv thaiv rov qab thiab teeb meem kev puas hlwb.

Hauv kev sib tham tsis ntev los no, Clark tau hais txog yuav ua li cas thaum nws mus ntsib ntau tus tub ntxhais kawm tau qhia lawv cov kev nyuaj siab nyob rau pem hauv ntej ntawm ntau pua tus phooj ywg. Qhov no suav nrog cov tub ntxhais kawm "tsis muaj phooj ywg", "xav txog lawv lub neej", "tsis zoo li ntxim nyiam", thiab "zoo li lawv nyob hauv ib kob" uas tsis muaj peev txheej nkag mus. Tsuas yog qhov tseeb tias cov tub ntxhais kawm tau txaus siab los qhia cov kev xav zoo li no tau ua rau muaj kev txhim kho ntau xyoo dhau los thaum txawm hais txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb zoo li qhov tsis zoo. Clark nco qab tias nyob hauv tsev kawm qib siab, cov txiv neej "yuav tsum tau ua zoo li cov txiv neej tawv tawv, uas muaj grit ntau. Kev hais lus feem ntau yog ceev npaum li cas koj tuaj yeem raug tshem tawm. " Clark ntxiv tias qhov kev nkag siab tau hais tias "Yog tias koj pom tus kws kho mob, koj tsis txias. Koj qaug zog yog koj thov kev pab, yog koj tham txog kev xav. " Qhov tseeb, qhov tseeb, yog qhov txawv, vim tias kev rov qab los yog "qhov loj tshaj plaws uas tau tshwm sim rau kuv," raws li Clark.

Clark xav pom cov kev sib tham txog kev puas siab puas ntsws nthuav dav ntxiv. Nws yaum kom txhua lub koom haum hauv tsev kawm ntawv, suav txij li kev sib raug zoo thiab kev tsis sib haum xeeb mus rau pab pawg kis las mus rau cov koom haum kho mob hlwb rau lwm pawg tub ntxhais kawm kom "kom sib tham txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb thiab xyuas kom txhua tus neeg teem sijhawm cov phooj ywg mloog ib leeg." Nws kuj tseem hais ntxiv tias "Cov Thawj Tswj Hwm ntawm Tsev Kawm Ntawv yuav tsum tham nrog tib neeg, mloog thiab hnov ​​​​cov lus lawv yuav tsum hais. Muaj ntau zaj dab neeg ntawm cov menyuam thov kev pab tab sis nrhiav tsis tau. " Clark txhawj xeeb tias "Cov tuam tsev loj tsis xav kov cov teeb meem no vim yog lub luag haujlwm." Qhov tseeb tiag, lub npe ntawm Rod Stewart zaj nkauj "Kuv Tsis Xav Hais Txog Nws" yuav tsum tsis txhob siv ntawm no. Kev cheb cov teeb meem no nyob rau hauv cov ntaub pua tsev thiab tsis cuam tshuam nrog lawv ncaj qha tsuas yog ua rau cov teeb meem loj zuj zus tuaj thiab rov qab los tom koj, txawm tias koj muaj ntaub pua plag loj heev.

Tom qab ntawd muaj cov niam txiv, uas "txawm tias lawv siv zog ua tau zoo, tuaj yeem yog ib feem ntawm qhov teeb meem," Clark hais. Cov niam txiv, tau kawg, tuaj yeem pab tau. Piv txwv li, tsis muaj leej niam leej txiv nyob ib puag ncig, ntau cov tub ntxhais kawm ntawv qib siab yuav tsis muaj. Txawm li cas los xij, cov niam txiv tuaj yeem ntxiv qhov kev ntxhov siab uas cov menyuam kawm ntawv xav lossis ua rau cov menyuam kawm ntawv nyob ib leeg. Clark relayed li cas thaum lub tsev kawm ntawv qib siab nws tau tso "tus kheej muaj nqis heev rau kuv txoj haujlwm ntaus pob. Lub siab ntawd tau los rau kuv. " Nws hais kom cov niam txiv "hu lawv cov menyuam, txheeb xyuas lawv."

Thaum lub sij hawm ncig xyuas coj ntau pua tus neeg tuaj koom, Clark tau hais tias nws tsuas yog qhov pib xwb. Nws tau hais tias "Qhov no yog lub sijhawm sau cov ntaub ntawv tom qab uas peb yuav muaj cov rooj sib tham dav dav thiab tham txog kev tshawb pom, npaj ib qho kev nqis tes ua," nws hais tias, "Peb yuav los nrog cov kev daws teeb meem meej thiab meej thiab cov phiaj xwm nyiaj txiag," uas yuav suav nrog. lwm lub tsev kawm ntawv qib siab nres ib yam nkaus. Txhawm rau muab tso rau lwm txoj hauv kev, Clark's "Keep Going" ncig yuav txuas ntxiv mus. Thiab qhov khoom plig rau qhov ntawd tuaj yeem pab ntau tus tub ntxhais kawm kom muaj sia nyob hauv tsev kawm qib siab.