3 Txoj Kev Txhim Kho Kev Pom Zoo

Kev ua haujlwm hauv tsev tuaj yeem ua tau zoo nkauj, tab sis nws kuj tuaj nrog qhov tsis zoo. Tshwj xeeb, koj lub sijhawm nyob deb ntawm qhov chaw ua haujlwm yuav ua rau muaj kev cuam tshuam rau kev nce qib koj txoj haujlwm, tsim kev sib raug zoo lossis tsaws koj qhov kev nce qib tom ntej.

Ntau lub tuam txhab tau sib zog ua kom muaj kev ncaj ncees-nrhiav kom muaj nuj nqis rau cov neeg ua haujlwm thiab muab sijhawm txawm tias lawv ua haujlwm qhov twg lossis lawv tuaj rau hauv chaw ua haujlwm ntau npaum li cas. Tab sis txawm tias koj lub koom haum tab tom ua cov kauj ruam no, nws tseem tuaj yeem nyuaj rau nyob ntawm lub vijtsam radar thiab xyuas kom pom tseeb.

Koj yuav tsum tau txhob txwm ua li cas koj qhia koj txoj kev cog lus, kev koom tes, muaj thiab qhov tseem ceeb - thiab muaj cov tswv yim ua haujlwm zoo tshaj plaws los ua qhov no.

Kev pom kev muaj nuj nqis

Ntau qhov kev tshawb fawb tau pom tias tib neeg tus cwj pwm cuam tshuam loj heev los ntawm kev paub tsis meej thiab kev ua yuam kev hauv kev txiav txim siab-txoj kev txhais lub ntiaj teb thiab ib leeg uas feem ntau tawm ntawm peb txoj kev paub lossis kev tswj hwm. Piv txwv li, nrog kev lees paub tsis ncaj ncees tib neeg nyiam nrhiav thiab pom cov ntaub ntawv uas pom zoo nrog lawv cov kev xav tam sim no. Thiab nrog "kev ua yuam kev tsis tu ncua", tib neeg nyiam nco qab zoo dua thiab hnyav dua qhov kev paub uas lawv tau muaj tsis ntev los no.

Qhov cuam tshuam: Thaum koj qhia koj txoj kev koom tes, lwm tus yuav pom cov cwj pwm yav tom ntej uas txhawb nqa lawv txoj kev xav ntawm koj txoj kev cog lus. Los yog thaum koj nyob ntau zaus (virtually los yog ntsej muag-to-face), tib neeg yuav muaj feem yuav ua rau koj siab tshaj plaws.

Tsis tas li ntawd, sociologically hais lus, qhov sib thooj yog ib qho ntawm cov kev txiav txim siab ntawm kev sib raug zoo. Tib neeg nyiam tsim kev sib raug zoo nrog cov uas lawv pom thiab cuam tshuam nrog ntau zaus. Qhov no feem ntau yog vim lawv paub lwm tus - qhov ua rau lawv zuam, cov ntsiab lus ntawm lawv lub neej thiab kev txhawb siab rau lawv tus cwj pwm. Qhov no kuj muaj feem xyuam nrog kev tsis ncaj ncees ntawm kev paub uas tib neeg nyiam nyiam thiab lees txais cov neeg thiab cov khoom uas paub ntau dua, thiab zam lossis txaj muag ntawm cov uas tsis paub lossis tsis meej. Qhov cuam tshuam: Nyob hauv kev sib cuag yuav pab koj tsim kev sib raug zoo uas yuav cuam tshuam rau koj txoj kev zoo siab thiab koj txoj haujlwm.

Kev tshawb fawb luam tawm hauv Lub koom haum Science tau tshaj tawm tias cov neeg uas muaj lub ntsej muag ntau dua nrog cov npoj yaig - ntau lub sijhawm pom los ntawm lwm tus neeg tam sim no thiab ua haujlwm - nyiam tau txais txiaj ntsig los ntawm kev tau txais cov haujlwm rau cov haujlwm zoo dua thiab kev nce qib kev ua haujlwm ntau dua. Cov kws tshawb fawb pom tias qhov no yog qhov xwm txheej vim tias lawv lub xub ntiag yog lub teeb liab ntawm lawv txoj kev mob siab rau txoj haujlwm, pab pawg thiab lub koom haum.

Tus neeg ua haujlwm nruab nrab kuj pom tus nqi ntawm qhov muaj nyob rau tom ntej. Raws li kev tshawb fawb los ntawm ASA thiab Harris Poll, 56% ntawm cov neeg teb tau ntseeg tias cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm 100% ntawm lub sijhawm muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tau txais nyiaj nce, nyiaj tshwj xeeb thiab nce qib piv nrog cov neeg ua haujlwm nyob deb 100% ntawm lub sijhawm. Tsis tas li ntawd, 95.5% ntawm cov tswv ntiav ua haujlwm ntseeg tias tseem pom tau yog qhov tseem ceeb rau kev nce qib kev ua haujlwm, raws li kev tshawb fawb los ntawm Daim ntawv ua haujlwm,

Cov kab hauv qab yog qhov tam sim no, kev sib tham ntau zaus thiab paub txog lwm tus yog qhov tseem ceeb rau txhua yam kev sib raug zoo, tab sis kuj yog rau kev loj hlob ntawm kev ua haujlwm.

Thiab cov xov xwm zoo yog koj tuaj yeem tsim kev pom hauv ntau txoj hauv kev txawm tias koj ua haujlwm qhov twg.

Tau txais ntawm Radar Screen

Feem ntau ntawm cov neeg ua haujlwm tau mob siab rau kom nyob twj ywm pom. Qhov tseeb, raws li Joblist cov ntaub ntawv, 38% ntawm cov neeg ua haujlwm tau tawm ntawm lawv txoj hauv kev kom tau txais kev pom thaum ua haujlwm hauv tsev thiab 36% ntawm cov neeg ua haujlwm nyob deb tau muaj "kev pom zoo" kom nyob twj ywm ntawm lub siab.

Tau kawg, nyob pom yuav siv zog ntxiv, raws li 76% lossis cov neeg teb, tab sis nws zoo li them. Feem coob (93%) ntawm cov thawj coj tau txais kev pom zoo ntawm cov neeg ua haujlwm uas tau siv zog thiab nyob sib ze. Tsis tas li ntawd, cov thawj coj tau hais tias thaum cov neeg ua haujlwm mus rau mais ntxiv kom nyob twj ywm, lawv pom lawv muaj kev txhawb siab ntau dua (68%), koom nrog ntau dua (56%) thiab ua haujlwm tau zoo (56%).

Tab sis qhov tseem ceeb, cov neeg ua haujlwm tau txais kev paub zoo dua thiab. Lawv tau tshaj tawm kev txaus siab rau lawv cov qib kev tsim khoom, kev koom tes thiab kev ruaj ntseg ua haujlwm. Tsis tas li ntawd, lawv tsis tshua muaj kev txom nyem los ntawm burnout, imposter syndrome los yog kho siab.

Raug Pom

Koj tuaj yeem txhim kho qhov pom kev hauv ntau txoj hauv kev, txawm tias koj ua haujlwm nyob deb, hybrid lossis hauv chaw ua haujlwm.

#1 – Ua Tus Saib Xyuas

Ib txoj hauv kev tseem ceeb los txhim kho koj qhov pom kev yog los ntawm kev ua tau zoo. Daim ntawv soj ntsuam Joblist pom 41% ua kom lawv cov haujlwm nyob rau hauv txoj kev thiab mus tom ntej raws li txoj hauv kev los txhim kho lawv qhov pom. Thiab 37% tsom mus rau cov ntsiab lus kom ntseeg tau tias lawv txoj haujlwm tau nce mus txog qhov sib npaug.

Koj tseem tuaj yeem pib ua haujlwm rau txheeb xyuas cov teeb meem thiab txhim kho cov txheej txheem. Hauv kev tshawb fawb, 21% ntawm cov neeg tau hais tias lawv tau ua tej yam sab nraud ntawm lawv txoj haujlwm, thiab 21% tau ua haujlwm pub dawb rau txoj haujlwm. Cov thawj coj tau tshaj tawm tias thaum tib neeg muab cov tswv yim tshiab, nws yog tus naj npawb ib txoj hauv kev uas lawv tuaj yeem pom, thiab ntsuas lawv cov txiaj ntsig kuj yog cov thawj tswj hwm kaum txoj hauv kev uas tib neeg tuaj yeem txuas nrog.

Thaum koj cog lus ib yam dab tsi, xa. Thaum koj ua tiav koj txoj haujlwm, ua kom zoo. Thaum ib tug neeg suav rau koj, nco ntsoov tias koj tuaj txog. Koj yuav tsim kev ntseeg siab thiab cov neeg yuav tuaj vam koj. Ua raws li, ua raws thiab ua tiav cov haujlwm zoo yuav ua rau koj pom, thiab nws yuav yog lub hauv paus rau txoj haujlwm loj hlob zoo.

#2 - Ua Tam Sim No thiab Siv Tau

Lwm txoj hauv kev tseem ceeb los tswj koj qhov kev pom yog tam sim no, hais lus thiab ua piv txwv. Qhia rau hauv chaw ua haujlwm thaum koj tuaj yeem ua tau, thiab ua kom koj lub sijhawm nrog cov phooj ywg 'calendars kom koj nyob hauv chaw ua haujlwm tib lub sijhawm ntau li ntau tau. Thaum koj nyob deb, qhib koj lub koob yees duab.

Txawm hais tias koj tab tom cuam tshuam los ntawm qhov deb lossis hauv tib neeg, tsom mus rau kev sib cuam tshuam thiab tiv thaiv kev cuam tshuam ntawm cov khoom siv. Qhib, nug cov lus nug thiab koom nrog cov neeg nyob ib puag ncig koj.

Koj tsis tas yuav ua haujlwm 24/7 thiab nws yog tseem ceeb kom muaj kev noj qab nyob zoo, tab sis thaum koj ua haujlwm, nkag mus tau thiab teb rau lwm tus. Teb sai thiab meej rau cov npoj yaig cov lus nug lossis kev thov. Thaum koj tawm ntawm qhov chaw ua haujlwm, nco ntsoov sib txuas lus rau lwm tus kom lawv thiaj li npaj tau raws li.

#3 – Sib Txuas

Nrhiav kev sib raug zoo nrog ntau tus neeg hauv koj lub koom haum - cov nyob hauv koj pab neeg lossis chav haujlwm, tab sis kuj yog cov neeg sab nraud ntawm koj cheeb tsam. Kuj pib muaj kev cuam tshuam nrog cov neeg uas nyob hauv txhua theem ntawm lub koom haum.

Ua kom koj pom kev los ntawm txhob txwm ua haujlwm nrog lwm tus, pib pib koom nrog pab pawg tshiab lossis pab pawg ua haujlwm. Hauv daim ntawv ntsuam xyuas Joblist, 37.4% ntawm cov tib neeg tau txhim kho kev pom los ntawm kev pab cov npoj yaig ua haujlwm. Tsis tas li ntawd, 36% tau txheeb xyuas nrog cov npoj yaig tsis tu ncua, thiab 36% qhia kev ris txiaj rau lwm tus.

Kuj tseem nco ntsoov tias koj nyob hauv kov nrog koj tus thawj coj los ntawm kev sib tham ib zaug ib zaug thiab los ntawm kev ncav tes kom tsim nyog rau cov teeb meem lossis ua kom koj tus thawj coj paub txog cov teeb meem. Taug qab koj txoj haujlwm thiab koj cov txiaj ntsig hauv txoj hauv kev muaj txiaj ntsig yog li cov ntsiab lus hais txog koj tus nqi thiab koj cov txiaj ntsig zoo ib txwm muaj rau koj tus thawj coj.

Kev Pom Zoo Them Tawm

Kev pom muaj feem cuam tshuam rau qhov tseeb. Thaum tib neeg paub txog koj qhov kev cog lus tiag tiag, kev koom tes thiab kev mob siab rau, lawv yuav xav ua haujlwm nrog koj thiab txhawb koj txoj kev siv zog. Yog tias koj ua haujlwm nyob deb, koj yuav xav tau kev mob siab ntxiv, tab sis thaum kawg koj txoj haujlwm yuav ci ntsa iab thiab them nyiaj rau kev nce qib hauv kev ua haujlwm.